人間関係のストレスから解放されよう！
アドラー心理学で「心が軽くなる」学びを始めませんか？
沖縄アドスタ OKINAWA ADLER STUDY
あなたは今、人間関係の中でこんな悩みを抱えていませんか？
✔️こどもがゲームばかりやって勉強してくれない・・・
✔️子育てがつらい・・・
✔️家族との間で、言いたいことが言えず我慢してしまう・・・
✔️自分の思ったことを言えず我慢ばかりしてる・・・
✔️自分に自信が持てない・・・
✔️職場で上司や同僚とのコミュニケーションがうまくいかない・・・
✔️友人関係でいつも気を使ってしまい、疲れてしまう
✔️周りの目が気になり、自分の意見を素直に表現できない・・・
✔️過去の経験から、人と親密になることに不安を感じる・・・
✔️自分のやりたいことがわからない・・・
大丈夫、あなたは決して一人ではありません。
人間関係の悩みは、誰にでも起こりうること。 そして、その悩みを解決する方法は、きっとあります。
沖縄アドラー心理学勉強会、略して沖縄アドスタは、同じように悩むあなたと共に、より良い人間関係を築くための学びの場です。
アドラー心理学で、人間関係の悩みを解決できます。
アドラー心理学は、「勇気づけ」と「共同体感覚」を重視し、個人がより良く生きるための心理学です。
この勉強会では、アドラー心理学の理論を学び、ワークショップを通して実践することで、以下の変化を実感できます。
- 自分と相手を尊重した、より良いコミュニケーションスキルが身につく
- 周りの目を気にせず、自分らしくいられるようになる
- 過去の経験にとらわれず、前向きな人間関係を築ける
- 個人として成長し、より自由に生きられるようになる
- 同じ悩みを持つ仲間と出会い、支え合える
アドラー心理学は対人関係の心理学とも呼ばれいます。
1人で学ぶのではなく仲間と学びながら、しっかり、じっくりと段階を踏んでいくことで、より深く理解ができ、身について日常で活かせるようになります。そして、気がつけばいつの間にか人間関係が楽になっていきます。
沖縄アドスタは講義とワークをとおして、アドラー心理学を仲間と一緒に気軽に楽しく学べる場を提供しています。
オンラインでも開催しているので、現地に来られない人も、全国、全世界どこからでもzoomで参加することができます！
こんな方にオススメです。
- 人間関係の悩みを根本的に解決したい方
- 自分らしく、自由に生きたい方
- アドラー心理学に興味がある方
- 同じ悩みを持つ仲間と出会いたい方
まずは一歩、踏み出してみませんか？
ファシリテーター紹介
前川 保／たもっちゃん：昭和４０年２月１３日 長崎県佐世保市生まれ
・伊江島ビーチサイドホースパーク代表
・日本アドラー心理学振興会認定心理カウンセラー
・日本青少年育成協会認定中級教育コーチ
詳しいプロフィールは→コチラ
開催日時・講義の内容・流れ
◆ 毎月2回開催：第２・第４の火曜日（午後7時30分〜9時00分）
◆ ２０２５年：第１シーズン日程（途中参加大歓迎！）
1月14日、28日
2月11日（建国記念日）、2月25日
3月11日、25日
4月8日、22日
5月13日、27日
６月10日、24日
7月8日、１５日
8月12日、26日
9月9日、23日（秋分の日）
◆ 講義の内容
第1回 アルフレッド・アドラーと基本前提
第2回 基本前提１：個人の主体性
第3回 基本前提２：目的論
第4回 基本前提３：全体論
第5回 基本前提４：社会統合論
第6回 基本前提５：仮想論
第7回 ライフスタイルとライフタスク
第8回 影響因と決定因
第9回 家族布置と兄弟競合
第10回 縦の関係・横の関係
第11回 不適切な問題行動の５段階
第12回 エピソード分析１：手順
第13回 エピソード分析２：仮想的目標と代替案検証
第14回 私的感覚と私的理論
第15回 勇気づけ
第16回 課題の分離
第17回 共同体感覚
第18回 まとめ
＊全18回終了したあとは、同じ内容で第２シーズンが1回目から始めます。
アドラー心理学は実践の心理学です。何度も繰り返し学ばれることをお勧めしています。
◆ 勉強会の流れ
ステップ１：前回どんなことを学ばれましたか？（１９：３０〜１９：４０）
アドスタでは、1番初めと1番終わりに「どんなことを学ばれましたか？」の時間があります。
その時に、仲間と一緒に復習したり、感じたことをシェアして内容を整理します。
ステップ２：アドラー心理学の講義（１９：４０〜２０：００）
アドスタは前半・後半に分かれています。前半はみんなでテキストを読み合わせした後に、ファシリテーターがポイントを解説します。アドラー心理学の基礎を学びます。
１０分の休憩：２０：００〜２０：１０
ステップ３：アドラー心理学のワーク（２０：１０〜２０：５０）
後半は、みんなで楽しくワークの時間です。グループにわかれてアドラー心理学に関するワークを、みんなで笑いながら力を合わせて行います。時には誰か1人の人間関係のお悩みを、みんなで一緒に解決策を考えたり、自分自身と向き合い、気づいていなかった自分と出会ったりすることもあります。
ステップ４：今日はどんなことを学ばれましたか？（２０：５０〜２１：００）
最後は、もちろん「どんなことを学ばれましたか？」で終わります。グループに分かれて、自分の中に残った学びをみんなと共有して終わりです。
料金など、よくある質問
Q：シェアする時間が怖いんですが・・・
A：「安心してなんでも話せる場」であるかどうかは、この勉強会が有意義なものになるかどうかにとってとても重要です。ですから参加されるみなさんには、「この時間、他の参加者の方が話された内容は、何があっても一切口外しない」という守秘義務を守っていただくよう協力をお願いしますので、安心してなんでもお話ください。もちろん、話したくない内容は無理に話さなくても結構です。
Q：時間と場所はどうなりますか？
A：時間は、原則、毎月第２と第４火曜日の午後7時半から9時までです。
場所は、伊江村中央公民館中会議室とオンライン会場（zoom）です。
Q：料金はどうなりますか？
A：初月体験は連続した２回で８００円です。都合によりオンタイムでご参加できなかったときは、講義動画のリンクをお送りします。下のリンクからお申し込みください。体験登録をしていただくと
Q：申し込み方法は？
A：下のボタンから、沖縄アドスタのお試し会員のメンバー登録をして下さい。登録が済んだら決済フォームをお送りします。参加日前日までに決済を完了させて下さい。zoomURLはメンバーサイトに記載しています。
Q：継続したい場合はどうしたらいいですか？
A：体験期間が終わったら、継続のご案内をメールにてお送りします。継続される場合はメール内のリンクよりお申し込みください。お支払い方法はクレジットカード決済となります。月額会員になると、過去の講義動画は全てご視聴いただけます。
（＊初回クレジット決済日が毎月の引き落とし日となります。）
Q：途中でやめたい時はどうしたらいいですか？
A：次回引き落とし日の5日前までに退会の旨をご連絡ください。5日前までにご連絡がない場合は、処理が間に合わない場合があります。その際は、翌月まで課金されることとなり、翌々月の退会となりますことをご了承ください。
Q：リアルタイムで参加できなかった時は？
A：お仕事の都合などで参加できなかった場合は、継続期間中はメンバーサイトでアーカイブにてご視聴いただけます。復習にもお使いください。
沖縄アドスタ月額会員の特典
１）過去の講座動画も見放題！
２）メンバー限定の情報を得られる！
３）イベント情報など優先的にお知らせ！
４）コーチング／カウンセリングの個人セッション30％OFF！
メンバーサイト外観
（会員レベルには、継続会員とお試し会員があります）
まだ請求されません